باد معده چه پیامی برای ما دارد؟
تاریخ انتشار: ۲۴ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۹۵۱۶۴۶
آفتابنیوز :
ممکن است از نظر شما باد معده اصلا چیزی نباشد که بخواهید به آن فکر کنید؛ به خصوص این که یک فرد معمولی این کار را تا ۲۰ بار در روز انجام میدهد. اما همین گاز مشمئزکننده میتواند چیزهای زیادی را در مورد سلامتی شما آشکار کند.
بخش بزرگی از سلامت ما به رژیم غذایی و عادات سبک زندگی ما بستگی دارد و نتایج این عادات به روده ما راه پیدا میکند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
همه چیز از سطح استرس، دفعات ورزش، رژیم غذایی و حتی خواب بر نحوه تجمع گاز و هوا در دستگاه گوارش ما تأثیر میگذارد. این همان چیزی است که بر عبور باد معده ما تأثیر میگذارد.
۷ حقیقت در مورد باد معده را خواهیم گفت که حتما تا کنون نمیدانستید.
۱- چرا بیشتر اوقات شما خیلی سخت باد معده میدهید
در حالی که معمولاً در برخی از روزها بیشتر از روزهای دیگر به دلیل آنچه خوردهاید و کارهایی که انجام میدهید، باد معده دارید، حتما متوجه شده اید که مواقع خاصی وجود دارد که باد معده شما بسیار بیشتر (و بدبوتر) میشود. این عارضه ممکن است به جنسیت شما مربوط باشد.
زنان هر ماه سیکلهایی را پشت سر میگذارند و نوسانات هورمونی منجر به افزایش استروژن و تولید مواد شیمیایی به نام پروستاگلاندین میشود.
بعضی از زنان بیش از حد این ماده شیمیایی را تولید میکنند و میتواند باعث شود رودههای شما بیش از حد معمول منقبض شود. در نتیجه ممکن است بیشتر از قبل باد معده داشته باشید.
این را با این واقعیت همراه کنید که در این زمان از ماه با تغییرات باکتریایی در روده روبرو میشوید و خواهید دید که باد معده بوی تندتری دارد. این حالت خوب است و جای نگرانی ندارد.
۲- چرا شما خیلی کم باد معده دارید؟
برخی از ما ممکن است فکر کنیم که باد معده چیز خوبی نیست، اما میتواند نشانهای از این باشد که شما از سطح بالایی از استرس رنج میبرید.
هنگامی که ما احساس استرس زیادی داریم، به خصوص برای دورههای طولانی، ماهیچههای شکم و دستگاه گوارش ما منقبض میشوند و سطوح بالایی از هورمون استرس کورتیزول ترشح میشود که با باکتریهای روده و هضم غذا ویران میشود.
بسیاری از ما زمانی که تحت فشار هستیم، رژیم غذایی خود را تغییر میدهیم و اغلب غذاهای ناسالم و فرآوری شده بیشتری مصرف میکنیم.
افراد تأثیر فیزیکی استرس بر بدن ما را درک نمیکنند. رودههای ما به این استرس واکنش نشان میدهند و میتوانیم خودمان را دچار یبوست (یا گاهی برعکس) ببینیم، زیرا رودههای ما متشنج هستند و آنطور که باید کار نمیکنند.
تنفس ما نیز تغییر میکند. بنابراین، اغلب هوای بیشتری نسبت به آنچه نیاز داریم وارد میکنیم. وقت گذاشتن برای تنفس عمیق، ورزش و تلاش برای خواب بیشتر میتواند به آرامش رودههای ما کمک کند.
۳- چرا باد معده بدبو میشود و اشتها کاهش پیدا میکند؟
اگر متوجه شدید که باد معده شما بسیار بدبوتر از حد معمول است، و این با کاهش اشتها و حتی کاهش وزن همراه است، میتواند نشانهای از بیماری کرون باشد.
این عارضه میتواند باعث رشد بیش از حد باکتریهای روده کوچک شود. به این معنی که باکتریهای زیادی در بخشی از سیستم گوارشی تجمع میکنند.
هنگامی که این باکتریها باقی مانده غذا را تجزیه میکنند، میتوانند گازی بدبو تولید کنند.
اگر مشکوک به بیماری کرون هستید علائم زیادی وجود دارد که باید به آنها توجه کنید. اما باد معده بدبو همراه با اشتهای ناگهانی و کاهش وزن میتواند دلیلی برای معاینه توسط پزشک عمومی باشد.
علاوه بر این، ممکن است متوجه شوید که در مدفوع خود خون، گرفتگی دردناک و باد زیاد دارید. در صورت داشتن این علائم فوراً به پزشک عمومی خود مراجعه کنید.
۴- علت بد بو شدن باد معده چیست؟
بیشتر باد معده تا حدی بوی نامطبوع دارند، اما اگر باد معده شما دائماً بهطور باورنکردنی بدبو است و اتاق را پر از بو میکند، میتواند یک علامت هشدار دهنده باشد، زیرا میتواند با بیماری التهابی روده یا سندرم روده تحریکپذیر مرتبط باشد.
گازهای بیش از حد بدبو نیز میتواند به دلیل سرطان روده باشد؛ اگرچه این عارضه علائم دیگری نیز دارد، از جمله خون در مدفوع، تغییر عادات روده، کاهش وزن غیرقابل توضیح، خستگی شدید بدون دلیل و درد یا توده در شکم.
اما قبل از مراجعه به پزشک خود بدانید که شایعترین علت بدبو بودن باد معده رژیم غذایی شماست.
غذاهای غنی از گوگرد مانند کلم بروکلی و کلم بروکسل بوی بسیار قوی تخم مرغ را در سیستم گوارش شما ایجاد میکنند. در حالی که مقدار زیادی گل کلم، سیر، پیاز، لوبیا و حتی شراب میتوانند بوی بیش از حد “سطل زباله” ایجاد کنند.
معمولاً باد معده بدبو به این معنی است که شما یک رژیم غذایی خوب از سبزیجات و فیبر مصرف میکنید، بنابراین ممکن است چیز بدی نباشد.
۵- چرا در رختخواب و زمان خواب زیادی باد معده خارج میکنید؟
اکثر مردم اغلب اوقات هنگام خواب گاز از معده خارج نمیکنند. فقط به این دلیل که بدن در شب شل میشود و زمانی که ما کاملا هوشیار هستیم باد معده اتفاق میافتد. اما باد معده مکرر در شب میتواند نشانهای از سلامت ضعیف باشد.
گاز روده در رختخواب میتواند نشانهای از این باشد که شما در شب خیلی دیر و نزدیک به زمان خواب غذا میخورید. بنابراین، در شب بیشتر باد معده دارید.
با این حال، باد معده در خواب میتواند نشانهای از اختلالات گوارشی یا عدم تحمل غذایی باشد. گاز در خواب برای سلامتی شما خطرناک نیست، اما انجام زیاد آن معمولاً به معنای تجمع بیش از حد گاز است و این نیاز به بررسی دارد.
عدم تحمل لاکتوز یک علت شایع است. به این معنی که بدن شما نمیتواند قند موجود در محصولات لبنی را به درستی جذب کند. این عارضه باعث باد معده زیاد و بدبو و ایجاد باد معده بیشتر در شب شود.
اگر نگران هستید با پزشک عمومی خود صحبت کنید.
۶- چرا باد معده دردناک میشود؟
باد به دام افتاده میتواند یک وضعیت بسیار دردناک باشد و تجربه ناگهانی و طولانی مدت آن میتواند نشانه مشکلات گوارشی و سندرم روده تحریک پذیر باشد.
مشکلات گوارشی مزمن که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار میدهد اغلب میتواند باعث شود که انقباضات ماهیچهای برای حرکت غذا از معده شما از طریق دستگاه گوارش، قویتر یا طولانیتر شود.
این فرآیند میتواند باعث تجمع بیش از حد گاز، نفخ و عبور دردناک باد شود. در نتیجه اعصاب روده شما نسبت به حرکت گاز بسیار حساس میشوند و باعث میشوند درد بیشتری احساس کنید.
اگر نگران هستید، به پزشک عمومی خود مراجعه کنید و رژیم غذایی خود را تغییر دهید تا فیبر و سبزیجات بیشتری بخورید و سعی کنید ورزش روزانه خود را افزایش دهید.
۷- آیا توانایی خارج کردن باد معده را ندارید؟
بسیار معمول است که مدتی بدون باد روده سپری شود. اما دورههای طولانی عدم توانایی کامل در خارج کردن گاز معده یک دلیل شدید برای نگرانی است.
اگر نفخ دارید و به طور کامل قادر به عبور باد نیستید، به دنبال مشاوره فوری پزشکی باشید، زیرا ممکن است دچار انسداد روده شوید.
شما شکم دردناک و حساسی را نیز تجربه خواهید کرد. بنابراین، اگر با یک دوره طولانی بدون گاز روده همراه است، باید به پزشک عمومی یا متخصص گوارش خود مراجعه کنید.
منبع: باشگاه خبرنگاران جوانمنبع: آفتاب
کلیدواژه: باد معده شکم تواند نشانه ای تواند باعث باد معده رژیم غذایی پزشک عمومی بیش از حد معده شما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۹۵۱۶۴۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کشف ۴۱۷ گرم هروئین از معده یک قاچاقچی
آفتابنیوز :
سرهنگ «سعید زینلی» فرمانده انتظامی شهرستان یزد در تشریح این خبر اظهار کرد: ماموران کلانتری ۱۶ امامشهر، هنگام گشت زنی به یک نفر مشکوک و او را با هماهنگی قضایی به کلانتری انتقال دادند.
وی افزود: در بازرسی از متهم مقدار ۴۱۷ گرم هروئین که به صورت بلع و انباری در معده او جاساز شده بود، کشف شد.
فرمانده انتظامی شهرستان در پایان افزود: متهم پس از تشکیل پرونده به مرجع قضایی معرفی شد.
کشف بیش از ۲۵ کیلوگرم هروئین و شیشه
سردار «عباسعلی بهدانی فرد» درباره این خبر اظهار کرد: ماموران پلیس شهرستان خاتم با اقدام اطلاعاتی از تردد یک دستگاه خودرو پراید حامل موادافیونی مطلع شدند.
وی افزود: ماموران، خودروی موردنظر را در محور «هرات به مروست» متوقف و در بازرسی از آن بیش از ۲۵ کیلوگرم مواد مخدر شامل ۲۱ کیلو و ۴۰۰ گرم هروئین و سه کیلو و ۸۰۰ گرم شیشه را کشف کردند.
فرمانده انتظامی استان ضمن اشاره به دستگیری دو قاچاقچی گفت: قاچاقچیان که این محموله را از مرزهای شرقی کشور تهیه کرده و قصد انتقال به تهران را داشتند به مقامات قضائی معرفی شدند.
فوت ۲ نوجوان در واژگونی موتورسیکلت
سرهنگ "مهدی زارع» رئیس پلیس راهور استان یزد از فوت دو نوجوان بر اثر واژگونی موتورسیکلت در شهر یزد خبر داد.
وی گفت: این حادثه در ساعت ۲:۱۰ بامداد از بلوار شهید صدوقی شهر یزد گزارش شد که طی آن یک دستگاه موتورسیکلت با دو سرنشین واژگون شده و سپس به یک درخت در وسط بلوار برخورد کرده است.
رئیس پلیس راهور استان اظهار کرد: در این حادثه راکب ۱۷ ساله موتورسیکلت به علت شدت جراحات وارده در دم جان خود را از دست داد و ترک نشین موتورسیکلت که او هم "هم سن" راکب بود به شدت مجروح که پس از انتقال به بیمارستان فوت کرد.
وی تصریح کرد: برابر اعلام کارشناسان پلیس راهور، سرعت بالا و عدم توانایی در کنترل وسیله نقلیه علت این حادثه بوده است.
به گزارش ایسنا و به نقل از پایگاه خبری پلیس یزد، زارع در پایان با بیان این که علت فوت این دو نوجوان ضربه مغزی بوده است، یادآور شد: از خانواده ها تقاضا داریم به هیچ وجه موتورسیکلت را در اختیار فرزندان فاقد گواهینامه قرار ندهند و راکبان موتورسیکلت نیز حتما از کلاه ایمنی استفاده کنند.
منبع: خبرگزاری ایسنا